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プロペシア改善日記16

プロペシア12週間経過です。

touhi11.jpg

竹北さんの頭皮です。

3ヶ月経過したと言う事で、
現在の竹北さんの状況をお知らせします。

現在行っている事

・頭皮のマッサージ(約20分)
・サプリメント(ビタミンC、亜鉛)
・青汁(イソフラボン配合)
・半身浴、腹式呼吸、ストレッチ
・冷温水

最初の頃と現在の頭皮の状況の比較

・皮脂の量と頭皮の硬さ

最初・・皮脂の量は多く、頭皮も硬い。
現在・・皮脂の量はほとんど変わらず。
    頭皮は少し柔らかくなっています。

・抜け毛の本数

最初・・平均150〜250本。
現在・・平均150本。

・食生活

最初・・朝と夜は自宅で、昼はほとんどスーパーなどの弁当。
現在・・朝と夜は自宅。昼は、2日に1回は手作り弁当持参。

・睡眠

最初・・平均して23:00〜6:00。
現在・・変わらず。

・お酒とタバコ

最初・・お酒は1日ビール1本程度。タバコは3日で2箱。
現在・・お酒は全く飲まず。タバコは3日で2箱。


竹北さんからのコメント。(そのまま書きます。)

「最初の頃と写真を比べてみると、増えているな〜。
 抜け毛も少し減ったみたいやし・・・。
 お酒は何とかやめたけど、タバコはなかなかやめれんなぁ〜。
 (仕事でストレス溜まるし・・・)
 まあとりあえず、プロペシアはこのまま続けてみるわ!
 ヘッドウェイも使ってみるわ。」

と、まぁ私自身も竹北さんの頭皮を見ての感想ですが、
頭頂部と生え際の間の部分の髪の毛が、
増えているなと思いました。

竹北さんのコメントにより
このままプロペシアを使っていき、ヘッドウェイを導入しつつ
生活の改善をしていきたいと思います。

最後に、最初の頃の写真はこちら

 

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