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お酒について

適量第一です。

また、お酒と一緒にとる食事にも注意です。

多量のお酒を飲むと、
髪の毛を構成する栄養素のタンパク質をつくる臓器・肝臓が弱ります。

なので髪には良くありません。

注意して欲しいのは、お酒と一緒に食べる物です。

油っこいものは控えたほうがいいです。

居酒屋などで、
焼き鳥や唐揚などの油が多い料理をお酒と一緒に食べていると、

頭皮がいつもよりベタベタになっていませんか?

これは、アルコールによって血管が広がり、
汗をかきやすくなり、皮脂の分泌が多くなっている為です。
また、お酒には血液中の栄養や酵素を減少させる作用もあります。

お酒は適量に!

一緒に食べる料理はアルカリ性の多い食品と一緒に飲みましょう。


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