育毛道への道のり
竹部平太のプロフィール  
竹部平太の育毛歴 
髪を生やす為の3つのプロセス     
竹部平太の日記


ハゲ改善メニュー!
  @ ハゲの原因を探る
まずは、抜け毛の原因を調べましょう!
  A 発毛の為の頭皮作り
あなたに合った頭皮作りをしていきましょう!
  B 育毛でハゲ改善!
髪を育てていきましょう!




竹部平太のハゲ改善コラム!
・ハゲ改善方法の優先順位。 
・ストレスを発散するには?  
・ハゲ遺伝なんてふっとばせ!
・育毛法・発毛法の選び方


プロペシア改善日記!
プロペシアに興味がある方はどうぞ^。^



全メニューはTOPページにあります^。^

男性ホルモンとは?カテゴリの記事一覧

男性ホルモンを徹底的に調べる

男性ホルモンとは何なのか?調べてみました。

男性ホルモンの種類

・テストステロン
・アンドロステネジオン
・デヒドロエピアンドロステロン

この3種類をまとめて「アンドロゲン」と呼びます。

健康な男子で、1日におよそ7mg程度の分泌があるそうです。

男性ホルモンはどこで作られるのか

95%が睾丸(精巣)の中で作られ、
残りの5%が副腎で作られて、分泌されると言われています。

男性ホルモンの働き

男性ホルモンには、
胸毛やスネ毛、あごひげなどの成長を促進させ
男性特有の筋肉質な体のラインにする働きがあるのですが、

頭髪だけは反対に、脱毛する働きがあります。

男性ホルモン受容体が男性ホルモンの刺激に対して、
脱毛の信号を送るらしいです。

また、男性ホルモンによる脱毛は
すべての人に起きるわけではなく、
男性ホルモンの量には関係がないようです。

男性型脱毛症は、男性ホルモンの影響が大きいですが
なぜ男性ホルモンがそのような作用を示すのかは、
まだすべてが解明されてはいません。

他の働きとして

・たんぱく質を筋肉や内臓に変える助けをする
・皮脂の分泌を促す
・性欲を高める

などがあります。

男性ホルモンが頭皮に与える影響とは?

男性ホルモンの一つのテストステロンは、
皮脂の分泌や、毛母細胞の分裂などを促進させます。

このテストステロンが、毛髪や皮脂にある
5αリダクターゼという還元要素により活性化されると、
5α-DHTというより強力な男性ホルモンを作り出します。

(5αリダクターゼ(酵素)はT型とU型が存在します。

 一般にT型5αリダクターゼは、脂性のタイプ人が多く、
 にきび等が出来やすいタイプの人であり、
 毛根の皮脂腺に多く存在します。
 
 U型5αリダクターゼは体毛や髭の濃いタイプ人が多いが、
 U型5αリダクターゼ髭や前頭部にまた、
 毛乳頭に多く存在します。)

(DHT・・・ジヒドロテストステロン
      男性型脱毛症の原因物質です)

そしてこの物質が、髪の成分のタンパク質合成を阻害したり、
皮脂の分泌を過剰にして毛穴を詰まらせたりと、
頭髪に多くの悪影響を与えます。

ちなみに男性ホルモンの影響を受けやすいのが
前頭部と頭頂部です。
逆に、側頭部や後頭部などは影響を受けにくいです。

男性ホルモンを抑制するには?

男性ホルモンを抑制する食材として

牡蠣・和牛もも肉・豚肉・豚レバー・うなぎ・納豆・ホタテ

などの亜鉛を含んだものがいいそうです。

また、緑茶、、アロエ、みかんの皮もいいそうです。

アロエに含まれるアロインと言う成分が
5αリダクターゼの働きを抑えます。

みかんの皮では、リモネンという成分が有効のようです。

栄養ではビタミンB2、ビタミンB6で、

ビタミンB2は、細胞を傷め老化を促進する
過酸化脂質の増加を防ぎます。

ビタミンB6は、タンパク質や脂質の分解、吸収に
不可欠なビタミンで、神経や皮膚を正常に保つ働きや
免疫活性化作用があります。

成分ではフィナステロイドとソ−パルメットで

フィナステロイドプロペシア改善日記7で紹介していますので
ここでは省略します。

ソーパルメット(のこぎりやし)はヤシ科シェロ属の植物で
北アメリカ原住民たちがその果実をスタミナ源として
愛用していた果実。
このエキスに1型・2型両方の5αリダクターゼを
抑制する効果があり、
前立腺肥大や脱毛に効くとされているものです。

紹介しておきます。







私の育毛方がお役に立てたら、1票おねがいします^・^

blog_02.gif


広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。